Erfolgreich Abnehmen in den Wechseljahren

Abnehmen in den Wechseljahren

Für die meisten Frauen gehören die Wechseljahre nicht gerade zu einer angenehmen Zeit. Der Körper durchläuft eine einschneidende hormonelle Wende. Dem gehen Schweißausbrüche, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen einher. Wenn auf der Waage noch dazu mehr Gewicht zum Vorschein kommt, ist die seelische und körperliche Katastrophe perfekt.   Gewicht halten & Abnehmen …

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Low Carb Porree mit Bacon Rezept

Dieses tolle Porreerezept enthält kaum Kohlenhydrate, ist gesund und kann innerhalb kürzester Zeit zubereitet werden. Geschmacklich hat es sehr überzeugt.   Zutaten Porree Rezept mit Bacon 2 Stangen Poree 50 gramm Baconstreifen Salz, Pfeffer, Chilliflocken 1 Prise Zucker 1 EL Öl Zubereitung Den Poree Putzen und in Ringe schneiden. In …

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Spitzkohl Rezept mit Hühnchenbrust

Hier findest du ein leckeres Low Carb Spitzkohlrezept, das fantastisch geeignet ist um deinen Eiweißhaushalt aufzufüllen und wenig Kalorien hat. Es ist schnell zubereitet und die Lebensmittel sind günstig. Das Spitzkohl Rezept passt perfekt in eine Low Carb Diät, also viel Spaß beim Nachkochen! Zutaten für das Spitzkohl Rezept mit …

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