Judith ist Gesundheitsexpertin und Ernährungsberaterin. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, motivierte Menschen dabei zu unterstützen ihr Fitnessziel zu erreichen. Ihr Schwerpunkt liegt im Bereich gesund Abnehmen und wohlfühlen.
Cardio Training ist aktuell in aller Munde, wenn es um das Steigern der Ausdauer, den Muskelaufbau und natürlich auch um das Verlieren von Gewicht geht. Das auch als Herz-Kreislauf-Training bekannte Konzept unterscheidet sich von bloßem Ausdauertraining vor allem durch die Geschwindigkeit. Was Cardio Training ist, worauf es dabei ankommt und wie du es einsetzt, um […]
Das Jahr 2019 hat begonnen und auf der ganzen Welt haben Menschen gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst. Abnehmen gehört zu den beliebtesten Zielen. Neben der Ernährung spielt hier Sport eine große Rolle. Um hier Vollgas geben zu können, wird das richtig Equipment benötigt. Man will sich gut fühlen, optimal für alle Herausforderungen gewappnet […]
Die seitlichen Bauchmuskeln werden häufig beim Training vernachlässigt. Das ist verwunderlich, wenn man bedenkt, dass immer mehr Sportler von einem Sixpack träumen. Hier erfährst du, welche Funktion die seitlichen Bauchmuskeln haben und wie du sie mit und ohne Geräte trainieren kannst. Am Ende findest du noch ein paar Tricks für schnelle Erfolge! Wieso du seitliche […]
Was ist Lipogran überhaupt? Lipogran ist eines der Mittel, die dir beim Abnehmen helfen sollen. Wenn du den Fernseher einschaltest, oder online gehst, wirst du duzende von diesen Präparaten finden. Viele davon wirken nicht. Ist Lipogran eine Ausnahme? Genau das habe ich untersucht. Der Hersteller von Lipogran wirbt damit, dass die Wirkungsweise in klinischen Studien […]
Meine Deutschlank Erfahrungen starteten, als das Unternehmen 7NXT Health sich bei mir meldete und mir von Deutschlank berichtete. Das Abnehmprogramm war noch nicht fertig entwickelt, aber das Team war in den letzten Zügen. Sie erzählten mir, dass es eine Weiterentwicklung der bekannten Fitnessprogramme sei und den Menschen besser beim Abnehmen helfen würde. Ich habe Deutschlank […]
Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren immer mehr über Stress herausgefunden. Er ist für viele Zivilisationskrankheiten verantwortlich, oder fördert diese zumindest. Auch beim Thema Übergewicht spielt er eine große Rolle. Trotz Stress abnehmen ist für viele Betroffene ein Ding der Unmöglichkeit. Wir haben uns dem Thema angenommen und werden wir alle Werkzeuge an die […]
Horlaxen ist eines von vielen Präparaten, welches die Muskelaufbau fördern soll. Konkret soll man durch die Einnahme mehr Trainingserfolg, ein höheres Energieniveau, einen gesteigerten Testosteronspiegel und eine erhöhte Libido haben. Die Versprechen erinnerten mich stark an Tongkat Ali. Erfüllen sich die Versprechungen, sind die Probleme vieler Männer weltweit Geschichte. Doch kann das sein? Horlaxen wird […]
Bist du Mitglied bei Gymondo und bereits fleißig am Trainieren? Oder brauchst du eventuell noch eine Kleinigkeit, die dich überzeugt, dich anzumelden? Zurzeit häufen sich die Fragen bezüglich der Gymondo Box. Viele Teilnehmer und Interessenten fragen sich nämlich, was in ihr steckt, ob sich die Investition lohnt und wie sie bei ihren Fitnesszielen unterstützend wirken […]
Wer nachhaltig abnehmen möchte, der kommt um künstlichen Zutaten in Shakes und Co. nicht rum. Doch stimmt das wirklich? Gibt es keine echten natürlichen Alternativen für guten Geschmack? Doch, sagen die Macher von Programm21 und 21HappyMe und haben sich eingängig mit dem Thema „Natürliche Produkte, ohne Zusatzstoffe und künstliche Aromen“ beschäftigt. In ihrem neuen Online […]
In diesem Artikel möchte ich dir gerne von meinen Erfahrungen mit dem 21 tägigen hCG-Diät-Kurs von Anne Hild erzählen. Ich gebe zu, auch ich war zu Beginn sehr von der Funktionsweise irritiert und irgendwie hatte ich mächtig Angst davor, in einen Jojo-Effekt hineinzuschlittern. Ich wollte jedoch unbedingt in einem Monat für meinen Geburtstag und für […]