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Judith

Judith ist Gesundheitsexpertin und Ernährungsberaterin. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, motivierte Menschen dabei zu unterstützen ihr Fitnessziel zu erreichen. Ihr Schwerpunkt liegt im Bereich gesund Abnehmen und wohlfühlen.

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Gymondo Box – Was ist drin? Alle Infos zur neuen Fitnessbox von Gymondo

By Judith / 16. August 2018

Bist du Mitglied bei Gymondo und bereits fleißig am Trainieren? Oder brauchst du eventuell noch eine Kleinigkeit, die dich überzeugt, dich anzumelden? Zurzeit häufen sich die Fragen bezüglich der Gymondo Box. Viele Teilnehmer und Interessenten fragen sich nämlich, was in ihr steckt, ob sich die Investition lohnt und wie sie bei ihren Fitnesszielen unterstützend wirken […]

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Getestet: Natürliches Magic Flav Powder, veganes Protein und mehr von Happylicious

By Judith / 24. Mai 2018

Wer nachhaltig abnehmen möchte, der kommt um künstlichen Zutaten in Shakes und Co. nicht rum. Doch stimmt das wirklich? Gibt es keine echten natürlichen Alternativen für guten Geschmack? Doch, sagen die Macher von Programm21 und 21HappyMe und haben sich eingängig mit dem Thema „Natürliche Produkte, ohne Zusatzstoffe und künstliche Aromen“ beschäftigt. In ihrem neuen Online […]

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hCG Diät – Meine Erfehrungen mit dem hCG easy Programm von Anne Hild

By Judith / 22. Mai 2018

In diesem Artikel möchte ich dir gerne von meinen Erfahrungen mit dem 21 tägigen hCG-Diät-Kurs von Anne Hild erzählen. Ich gebe zu, auch ich war zu Beginn sehr von der Funktionsweise irritiert und irgendwie hatte ich mächtig Angst davor, in einen Jojo-Effekt hineinzuschlittern. Ich wollte jedoch unbedingt in einem Monat für meinen Geburtstag und für […]

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Miami Lean Erfahrungen – kaufen oder Finger weg? Selbsttest + Analyse

By Judith / 27. April 2018

Miami Lean ist ein aktuell viel beworbener Fatburner. Die Nachfrage nach solchen Produkten ist riesig und ständig kommen neue Varianten auf den Markt. Die Menschen wollen schlank werden, denn der nächste Sommer naht. Am Strand will man eine gute Figur machen. Ob dir Miami Lean dabei helfen wird? Ich habe es für dich getestet und […]

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Kalorienverbrauch Stepper pro Stunde bei uns berechnen

By Judith / 23. Februar 2018

Kalorienverbrauch auf dem Stepper berechnen Wenn du im Fitnessstudio oder zu Hause Kalorien verbrauchen willst, denkst du direkt an den Stepper. Ihn gibt es überall und auf ihm verbrennt man viele Kalorien – oder? Genau das will ich heute klären. Wie hoch dein Kalorienverbrauch auf dem Stepper ist, hängt in erster Linie von dir ab. […]

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Kalorienverbrauch beim Schlafen – So kannst du ihn berechnen + Tabelle

By Judith / 21. Februar 2018

Kalorienverbrauch beim Schlafen berechnen Es klingt nach einem Traum. Beim Schlafen Kalorien verbrennen und abnehmen. Tatsächlich ist es aber Realität. Das liegt daran, dass unser Körper rund um die Uhr Energie verbraucht. Die Atmung, der Herzschlag, das Gehirn und alle Organe müssen am Leben gehalten werden. Und das bewirkt, dass wir Kalorien verbrauchen – auch […]

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Kalorienverbrauch in der Sauna – Hilft ein Saunagang beim Abnehmen?

By Judith / 20. Februar 2018

Den Kalorienverbrauch in der Sauna berechnen Ob man in der Sauna Kalorien verbraucht oder nicht, ist ein häufiges Streitthema. Die eine Seite argumentiert damit, dass man schwitzt und deshalb abnimmt. Die andere Seite sagt, dass man ohne Bewegung keine Kalorien verbrauchen kann. Die Realität ist, dass eine hohe Temperatur eine Anstrengung für den Körper ist. […]

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Kalorienverbrauch beim Radfahren – So viel kcal verbrennst du

By Judith / 13. Februar 2018

Den Kalorienverbrauch beim Radfahren ermitteln Fahrrad fahren ist ein sehr beliebtes Hobby weltweit, aber besonders in Deutschland. Nahezu jeder Haushalt hat ein Fahrrad, häufig wird es aber nur selten benutzt. Das ist sehr schade, denn es schont die Umwelt und hält fit. Stimmt das? Genau dieser Frage wollen wir auf den Grund gehen und haben […]

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Schnell abnehmen am Bauch ohne Sport

By Judith / 1. Februar 2018

Wenn du an dir runter schaust bist du unzufrieden. Du bist zu dick. Was du willst ist schnell Abnehmen am Bauch ohne Sport. Geht das überhaupt? Ja das geht. Und hier wirst du erfahren wie. Eins sei vorweg gesagt: es gibt keine magische Pille, mit der du auf der Couch liegend schlank wirst. Es gibt […]

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Functional Fitness – Infos & Übungen

By Judith / 4. Januar 2018

Was ist Functional Fitness? Bei Functional Fitness handelt es sich um einen neuen Fitnesstrend, der immer häufiger ausgeübt wird. Bei dieser neuen Trainingsform werden natürliche Bewegungen genutzt, um ein maximales Ergebnis zu erreichen. Und hierbei muss noch nicht einmal ein Geräteparcour wie in einem Fitnessstudio vorhanden sein. Somit eignet sich das Work-out unter anderem auch […]

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