Judith ist Gesundheitsexpertin und Ernährungsberaterin. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, motivierte Menschen dabei zu unterstützen ihr Fitnessziel zu erreichen. Ihr Schwerpunkt liegt im Bereich gesund Abnehmen und wohlfühlen.
Abnehmen kannst Du auf ganz verschiedene Arten. Manche trinken Shakes statt einer Mahlzeit. Andere essen nur die Hälfte der bisherigen Portionen oder nur Eiweiß, nur Fett, nur Rohkost. Wiederum andere zählen Kalorien oder eben Punkte, Weight Watchers Punkte, auch SmartPoints genannt. Wobei Weight Watchers sich nicht als klassische Diät einstufen lässt. Es gibt keine Verbote, […]
Du möchtest Dein Weight Watchers online Abo kündigen? Egal ob Du erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen hast oder frustriert aufgibst, wenn Dich das Punkte zählen nervt oder Du keine Zeit oder Lust dazu hast. Es ist völlig egal warum Du Weight Watchers nicht mehr nutzen möchtest. Du kannst Weight Watchers online jederzeit kündigen. Halte Dich […]
So genannte Formula-Diäten sind extrem beliebt und inzwischen in unserer Gesellschaft akzeptiert und angekommen. Auch das Abnehmen mit Yokebe zählt zu dieser Diätform, welche auf Aktivkost-Pulver aufgebaut wurde. Das Prinzip ist ähnlich wie bei einer Diät mit Almased. Eine oder mehrere Mahlzeiten werden durch Shakes, Yokebe Riegel oder andere Produkte von Yokebe ersetzt. Ein wirklich […]
Die Hersteller und Gründer von Almased versprechen schnelles, gesundes und langfristiges Abnehmen dank Diätpulver Almased. Die Erfolge sollen sich binnen weniger Tage oder Wochen zeigen und definitiv bis zum gewünschten Traumgewicht führen. Des Weiteren soll es sämtliche Nährstoffe und Vitamine liefern, die der Körper benötigt. Dies belegen auch die Inhaltsstoffe und Angaben im Almased. Enthalten […]
Wie kannst Du Weight Watchers kostenlos nutzen? Es gibt unzählige Möglichkeiten abzunehmen. Viele Diäten versprechen, die Beste zu sein. Doch am Ende sind die Kilos nicht gepurzelt. Der Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Frustriert landet die nächste Tafel Schokolade im Magen. „Willst Du nachhaltig abnehmen? Ohne Frust und Hungergefühlen? Willst Du essen, was Dir schmeckt, anstatt komische […]
Yokebe ist eines von vielen Abnehmprodukten auf dem Markt, wovon der eine oder andere sicherlich schon einmal gehört hat. Neben Almased ist Yokebe sogar eines der marktführenden Produkte, sodass man sich die Unterschiede beider Produkte durchaus näher ansehen kann. Wer sich für eines der Produkte entscheiden möchte, dem wird sich vorab womöglich die aufdrängen, ob […]
Wer an Gewicht verlieren und abnehmen möchte, der wird möglichst auf fetthaltige Speisen verzichten wollen. Auch wird ungerne Öl in die Pfanne gegeben oder zu viel Öl in den Salat gemacht, um bloß nicht zu viel Fett aufnehmen zu müssen. Doch dieser Glaube gleicht inzwischen einem Irrglauben, denn Fett ist nicht gleich Fett und auch […]
Was ist Weight Wathers? Vor über 50 Jahren wurde Weight Watchers in New York von Jean Nideth mitgegründet. Diese Selbsthilfegruppe, für Abnehmwillige Übergewichtige, erlangte weltweit sehr schnell große Beliebtheit. Schon sieben Jahre später bildete sich deshalb die erste Selbsthilfegruppe in Deutschland. Und zwar genau in Düsseldorf. Das Konzept basiert dabei auf einer energiereduzierten Mischkost, sowie der […]
Erfolgreich abnehmen ist schon eine Wissenschaft für sich und stellt viele Frauen und Männer immer wieder vor große Herausforderungen. Während die einen bereits durch den bloßen Gedanken an Sport abnehmen, benötigen andere für ein halbes Kilo eine gefühlte Ewigkeit und enorm viel Kraftanstrengung. Doch woran liegt das, dass die Menschen so unterschiedlich schnell abnehmen? Auf […]
Wahrscheinlich kennst du das auch, du kommst am Abend nach Hause und dir tut vom Nacken bis zur Lendenwirbelsäule alles weh. Am besten wäre jetzt eine Massage, die alles etwas auflockert und die Durchblutung wieder ankurbelt, denkst du dir, aber die Physiotherapie hat längst zu. Was machst du nun? Unser Tipp: Hast du schon von […]