Sophia Thiel Fitnessprogramm – Update

Sophia Thiel Erfahrungen - Update

Bereits vor einiger Zeit habe ich das Sophia Thiel Fitnessprogramm ausführlich auf Herz und Nieren getestet. Sophia Thiel ist eine junge Frau, die früher übergewichtig war und dann durch Sport und gesunde Ernährung erfolgreich abgenommen hat. Mittlerweile ist sie nicht nur schlank, sondern auch superfit, nimmt an Bodybuildingmeisterschaften teil und gibt ihr Wissen in dem […]

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Schnell Fett verlieren – 8 einfache und effektive Tipps

By Judith / 14. Oktober 2016
Dreh deine Heizung aus

Schnell Fett verlieren ist eine große Herausforderung an der immer wieder viele Menschen scheitern. Mit diesen 8 Tipps wirst du es jedoch schaffen innerhalb kürzester Zeit Fett zu verbrennen und auch den letzten Speckrollen den Kampf ansagen. Häufig gestaltet es sich schwierig schnell das letzte Fett loszuwerden, ohne Muskelmasse einzubüßen. Ein zu hohes Kaloriendefizit führt […]

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Low Carb Muskelaufbau – Schnell zum Erfolg

By Judith / 18. Dezember 2015
Low Carb Muskelaufbau

Abnehmen ist in den Industrienationen der Welt ein großes Thema. Die Bevölkerung wird immer dicker und dies entspricht nicht unserem Schönheitsideal. Wir wollen schlank und athletisch sein. Dass eine Low Carb Ernährung der richtige Weg ist um Fett zu verbrennen ist längst jedem klar, doch ist in vielen Köpfen verankert, dass dies automatisch mit einem […]

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