Meine Almased Erfahrungen

Schon mehrfach hörte ich, dass man mit Almased abnehmen könne. Doch was ist Almased überhaupt genau? Bisher wusste ich nur, dass es wohl ein Pulver ist, was man mit Wasser mischt und diese Mischung dann als Drink zu sich nimmt. Als Mahlzeitenersatz quasi. Ich war ehrlich gesagt bisher auch immer recht skeptisch demgegenüber eingestellt und habe mich daher nie wirklich damit beschäftigt obwohl ich schon seit längerem das ein oder andere Pfündchen verlieren wollte.

Die Universität Freiburg konnte die Wirkung von Almased belegen

Dann traf ich jedoch vor einigen Wochen zufällig eine entfernte Bekannte wieder und war baff: So schlank wie sie war hatte ich sie noch nie vorher gesehen und bei unserem Gespräch zwischen Tür und Angel erzählte sie mir dann, dass sie kürzlich Almased Erfahrungen gesammelt und so innerhalb kürzester Zeit zwölf Pfund verloren hatte. Das wollte ich auch!

Meine Neugier war geweckt, daher fing ich an mich über das Produkt zu informieren und es anschließend selbst zu testen. Im Folgenden möchte ich meine persönlichen Almased Erfahrungen mit dir teilen.

Was ist die Almased Diät genau?

Bei Almased handelt es sich um ein Abnehmmittel in Pulverform, welches die Fettverbrennung aktiviert. Es ist seit fast 30 Jahren auf dem Markt und wurde von Hubertus Trouillé entwickelt,dessen Sohn heute die Almased Wellness GmbH in Bienenbüttel führt. Außer in Deutschland wird das Abnehmpulver auch in Ländern wie Österreich, der Schweiz, den USA oder Kanada verkauft. Der Hersteller verspricht “reine Natur – sonst nichts” und tatsächlich sind die Almased Inhaltsstoffe nur isoflavonreiches Soja aus traditionellem Anbau, welches wertvolles Eiweiß liefert, probiotischer Joghurt, der der Verdauung hilft und enzymreicher Bienenhonig, der für einen süßlichen Geschmack sorgen soll.

Ich habe in der ersten Woche drei Kilogramm abgenommen!

Auf künstliche Zusätze wie Aromen, Gluten oder zusätzlichen Zucker wird vollkommen verzichtet. Interessant sind auch die Almased Nährwerte: Eine Dosierung (50 Gramm) enthält etwa 230 Kilokalorien und soll für vier Stunden sattmachen, was ich nach meinem Almased Test bestätigen kann.

Almased Erfahrung – so funktioniert das Abnehmen

Startet man eine Almased Diät, isst man erst einmal etwa drei bis maximal zehn Tage lang nichts und nimmt nur Gemüsebrühe, Gemüsesaft, Wasser und mit dem Diätpulver angemischte Shakes zu sich. Einen Shake kann man sich innerhalb von Sekunden anrühren, indem man 50 Gramm des Produktes in 200 Milliliter Wasser gibt und zwei Teelöffel Pflanzenöl (z.B. Soja- oder Walnussöl) hinzufügt. Dass man dabei erst einmal ordentlich abnimmt versteht sich von selbst. Darauf folgt dann die sogenannte Reduktionsphase. Hierbei ersetzt du zwei Mahlzeiten täglich durch einen Almased Diät Drink. D.h. du frühstückst beispielsweise ganz normal, trinkst dann aber zum Mittagessen und Abendbrot nur jeweils einen Almased Shake oder du trinkst morgens und abends einen und isst dafür normal Mittag.

Schneller Gewichtsverlust ohne Jojo-Effekt

Almased Dosierung in Abhängigkeit von der Körpergröße

Diese Phase kannst du dann etwa sechs Wochen lang, oder solange wie es halt dauert dein Wunschgewicht zu erreichen, durchziehen. Darauf wiederum folgt die Stabilitätsphase, in der du 18 Wochen lang jeweils eine Mahlzeit täglich durch einen Drink ersetzt. Diese Phase soll dich vor dem altbekannten Jojo-Effekt schützen, denn du kannst dir ja sicher vorstellen, dass du schnell wieder zunehmen würdest wenn du deine tägliche Kalorienzufuhr über eine längere Zeit mit einem Shake erst stark reduzierst und dann wieder von null auf hundert gehst.

Das war es eigentlich auch schon: So leicht funktioniert das Abnehmen mit Almased. Du brauchst dir keine komplizierten Diätregeln zu merken oder aufwendige Gerichte zu kochen. Für einen Almased Shake ist immer und überall Zeit, selbst wenn du einen stressigen Job hast.

Wenn du es etwas genauer wissen willst: Du nimmst mit der Almased Diät übrigens nicht nur ab weil du durch die Drinks automatisch weniger Kalorien zu dir nimmst: Ein Shakehat einen sehr niedrigen glykämischen Index (die Wirkung von Kohlenhydraten auf den Blutzuckerspiegel). Dieser beträgt nur 27 während der glykämische Index von Traubenzucker beispielsweise bei 100 liegt. Somit wird nach der Einnahme des Produktes nur wenig Insulin im Körper ausgeschüttet, was wiederum dazu führt, dass die Fettverbrennung aktiv angekurbelt wird. Besonders gut funktioniert das übrigens wenn du deine Abendmahlzeit durch Almased ersetzt. So verbrennst du über Nacht ordentlich Fett und wirst quasi “schlank im Schlaf”.

Tipp: Schau dir unsere Slimymed Erfahrungen an. Das Diätprodukt hat überzeugt.

Wo kann man Almased kaufen?

Man kann es online, aber auch im Fachhandel und in Apotheken kaufen. Du möchtest Almased günstig einkaufen? Dann solltest du dich definitiv im Internet umschauen (z.B. hier). Der Preis liegt hier bei etwa 21 Euro pro 500 Gramm Dose.

Zum Almased Shop ->

Erfahrungen mit den Rezepten

Gerade wenn du viel abnehmen möchtest, also das Diätpulver über viele Wochen oder sogar Monate einnehmen willst, kannst du dir sicher vorstellen, dass es dir irgendwann sprichwörtlich zum Halse heraushängt. Dies ist nicht verwunderlich, schließlich würde dir auch jede andere Nahrung irgendwann nicht mehr schmecken wenn du sie Tag für Tag ohne Abwechslung zu dir nimmst.

Das weiß der Hersteller des Diätmittels aber glücklicherweise und daher stellt er auf seiner Webseite www.almased.de kostenlos viele Rezepte zur Verfügung, die Abwechslung in deinen Abnehmalltag bringen. Aufgepeppt mit Beeren, Nüssen, Früchten oder Gemüse schmeckt der klassische Shake gleich ganz anders. Zusätzlich gibt es auf der Rezepteseite auch noch eine große Auswahl an leckeren, kalorienarmen Gerichten, die du während deiner Diät essen kannst. Dies sind:

  • Suppen
  • Frühstück
  • Fleischgerichte
  • Fischgerichte
  • Vegetarische Gerichte
  • Desserts

Tipp: Hol dir zu Almased noch unbedungt MSM organischen Schwefel

Meine Almased Erfahrungen

Bevor ich meine Diät gestartet habe, habe ich mir natürlich erst einmal etliche Almased Erfahrungsberichte im Internet durchgelesen um herauszufinden ob das Abnehmen auf diese Weise auch etwas für mich ist oder ob irgendetwas dagegen spricht. Ich las viel Positives aber auch einige Erfahrungen, die von keinem großen Erfolg berichteten. Glücklicherweise kann der Hersteller jedoch auch mit zahlreichen Studien und Erfolgsgeschichten überzeugen: So wurde beispielsweise von Forschern der Universität Freiburg bewiesen, dass der Shake für ein längeres Sättigungsgefühl als ein normales Frühstück sorgt und 2005 fand man in einer vergleichenden Studie heraus, dass Almased-Diät-Teilnehmer nach zwölf Monaten deutlich mehr abgenommen hatten als Studienteilnehmer, die eine andere Diätform ausprobiert hatten. Das hat mich überzeugt, also konnte es losgehen!

Almased sollte mit Wasser und etwas Pflanzenöl gemischt werden

Da ich einen ordentlichen Erfolg erzielen wollte, habe ich mich für die zweiwöchige Almased Turbo Diät entschieden. Dies bedeutet, dass ich in der ersten Woche nichts außer dreimal täglich einen Almased Shake und drei Gemüsebrühen zu mir genommen habe. In der zweiten Woche habe ich dann morgens und abends je einen Shake getrunken und mittags eine leichte Mahlzeit ohne Kohlenhydrate wie Fleisch, Fisch oder Salat gegessen.

Am ersten Tag war ich leider eher wenig begeistert: Der Geschmack erinnerte mich etwas an Nuss, obwohl es das nicht richtig trifft. Er ist schwer zu beschreiben, auf jeden Fall fand ich Almased nicht besonders lecker und es fühlte sich auch von der Konsistenz her im Mund etwas seltsam an. Den ersten Shake musste ich mir also eher reinquälen und anschließend mit Wasser nachspülen. Im ersten Moment war ich jedoch erstaunlich satt dafür, dass ich nur ein 200 ml Glas getrunken hatte.

Kurz vor dem Schlafengehen schlug dann der Heißhunger zu, doch ich blieb standhaft. Am zweiten Tag wusste ich schon was mich erwartet und daher war der Geschmack erträglicher und auch der Hunger am Abend war weitaus weniger schlimm. Begeistert war ich zu diesem Zeitpunkt jedoch immer noch nicht und überlegte schon meine Erfahrungen mit dem Abnehmshake als “Gescheitert” abzuhaken.

Zu Beginn musst du einen starken Willen haben

Am dritten Tag folgte dann jedoch das “Wunder”, zumindest war es das für mich: Ich hatte keinerlei Hungergefühl mehr nach den Shakes – auch nicht am Abend. So sollte es in den kommenden Tagen auch bleiben: Ich fühlte mich ganz normal – nicht hungrig und nicht geschwächt und ich hatte das Gefühl, dass mein Bauch schon etwas flacher wurde. Das motivierte mich natürlich und so zog ich den Rest der 14 Tage spielend leicht durch. Auch in der zweiten Woche sündigte ich nicht, sondern aß mittags Gerichte, die auf der Webseite empfohlen wurden.

Praktischerweise standen hier auch immer direkt die Nährwertangaben mit dran und obwohl ich in der Summe ziemlich wenig Kalorien zu mir nahm, fühlte ich mich nicht schlecht und war wohl Almased Erfahrungen zu den Inhaltsstoffenauch sehr umgänglich (bei früheren Diäten unterstellte mir mein Umfeld durchaus schonmal öfter “Zickigkeit” weil ich wohl zu hungrig war). Gut, nun aber zum wichtigsten: Nach der ersten Woche verzeichnete meine Waage ein Minus von unglaublichen drei Kilogramm! Ich wusste zwar, dass dies erst einmal auf den Wasserverlust zum Anfang zurückzuführen ist und auf die Tatsache, dass mein Magen und mein Darm nach dem Ende der Woche ja wirklich komplett leer waren, schließlich hatte ich nichts Festes gegessen, aber es fühlte sich dennoch absolut super an!

Um mich nicht verrückt zu machen wog ich mich das nächste Mal erst wieder am Ende der zweiten Woche und siehe da: Ich konnte mich über eine Gesamtabnahme von insgesamt 4,5 Kilogramm freuen. Da mein Magen und Darm zu diesem Zeitpunkt ja bereits wieder gefüllt waren, war dies dann auch mein Endergebnis. Mittlerweile sind weitere zwei Wochen vergangen und ich konnte mein Gewicht bis jetzt halten. Meine Almased Turbo Erfahrungen würde ich daher als äußerst positiv beschreiben auch wenn dies sicher keine Diät ist, die man zu lange am Stück durchziehen sollte. Ich halte “Alma”, wie ich es mittlerweile nenne, perfekt für alle geeignet, die in kurzer Zeit einige Kilos loswerden wollen.

Übrigens: Die Almased Vitalkost Beutel für unterwegs kann ich sehr empfehlen!

Almased Nebenwirkungen

In einem Almased Test las ich, dass Durchfall ausgelöst werden könne und auch Verstopfungen eine regelmäßige Begleiterscheinung seien. Ich selbst konnte allerdings keine dieser Nebenwirkungen feststellen. Grundsätzlich kann man übrigens auch als Diabetiker eine Almased Diät machen, vorher sollte man sich aber unbedingt mit seinem Arzt absprechen.

Diese Almased Produkte gibt es aktuell:

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Jess
Unsere Bewertung:
  • Sabine sagt:

    Mit Almased habe ich in den vergangenen Monaten über 11 kg abgenommen. Habs in der Apotheke geholt. Rückblickend wäre es besser online zu bestellen, da es deutlich günstiger ist.
    Kann jedem empfehlen es mal zu probieren. Wer die nötige Disziplin hat wird auf jeden Fall abnehmen!

  • Inga sagt:

    Meine Almased Erfahrungen sind echt positiv. Man muss sich nur überwinden den wirklich ekelhaften Shake zu trinken.
    Am Anfang habe ich mir eingeredet, dass es nicht so schlimm sei. Mit der Zeit ist mir aber aufgefallen, dass ich mich selbst belüge.
    Mit dem Abnehm Shake kann man Gewicht verlieren, man muss aber diszipliniert sein!

  • Sabrina sagt:

    Almased ist schon eine gute Erfindung. Gut ist, dass es nicht wirklich lecker ist. Wenn ich Hunger bekomme und daran denke, dass ich mir nichts kochen kann, sondern Almsed trinken muss, überlege ich es mir meist zwei Mal 😀

  • Nadine sagt:

    Durch Almased habe ich geschafft endlich meine Winkearme los zu werden.
    Ich habe „nur“ 8kg verloren, aber auf meine Größe (1,61) hat das einen großen Unterschied gemacht

  • Vanessa sagt:

    Schmeckt scheisse, hilft aber beim Abnehmen.
    Macht lange satt und ist schnell zubereitet. Man muss einfach diszipliniert immer das Abendessen oder Mittagessen ersetzen und hat automatisch deutlich weniger Kalorien zu sich genommen.
    Die anderen Abnehmwege waren mir zu kompliziert und umständlich. Wenn ich ewig einkaufen und kochen muss klappt es bei mir langfristig einfach nicht.

    • irena sagt:

      Stimmt leider, daß es einfach nur eklig und künstlich schmeckt.
      Ich hab tapfer eine Dose Almased reingewürgt, aber mit soviel Widerwillen kann ICH keine Diät durchhalten.

      Glückwunsch für Dich und Deine Disziplin

      Ich habs dann mit whey Protein geschafft, das wirklich fast schon lecker schmeckt UND WIRKT.

      ALLEN aber viel Erfolg beim Abenteuer DIÄT und neues Leben!!

  • Büsra sagt:

    Ich habe mir mal zwei Dosen Almased bei Amazon bestellt. Bin gespannt ob es hilft und ob ich es runter bekomme. Habe jetzt mehrmals gehört, dass es nicht so gut schmeckt. Trinkt ihr es alle mit Wasser, oder gibt es eine bessere Lösung?

  • Easy sagt:

    Ich weiß nicht, was an dem Geschmack „so ekelhaft“ oder „scheiße“ sein soll. Erstens schmeckt es relativ neutral mit Wasser angerührt und zweitens kann man den Geschmack ja aufpeppen mit vielen Zutaten. Das bringt auch noch Abwechslung. Ich hatte vor 6 Jahren damit schon mal Erfolg und starte heute wieder.

  • Olga sagt:

    Ich liebe Almased hab schon 19 kg abgenommen, es müssen nur noch 6 kg runter ?

  • P.K. sagt:

    Hallo da!

    Ich bin am Montag nun auch mit Almased gestartet.

    Gewicht 88,10 kg bei 1,68 Grösse. Weiblich/53 Jahre.

    Ich habe ab März 2017 gut 8 kg zugenommen…Wechseljahre…Schilddrüsenunterfunktion…Einnahme Statine.

    Alles nicht gewichtsfreundlich.

    Habe letztens Low Carb Ernährung probiert. Nur noch mehr zugenommen. Ich brauche von allem was in der Ernährung.

    Kriege aber einfach nichts an Gewicht wirklich weg. Das ist echt frustrierend.

    Ich mache auch Sport/ausser am WE (Aqua Fitness, Aqua Fat Burner, Aqua Jogging, Ausdauer- u. Krafttraining im Studio, Bauch Beine Rücken Gymnastik, Bodyforming Gymnastik und Reha Sport Mattentraining). Das ist meine Medizin gegen chronische Schmerzen (Fibromyalgie, small Fiber neuropathie)

    Ich müsste gertenschlank sein. Bin ich aber leider nicht.

    Ich habe gerade meine Bauchmuskeln gemessen bekommen. Trotz dicker Fettschürze (Bauchumfang 115 cm) hab ich 89 % Bauchmuskeln. 77 % Rücken …bin leider auch Wirbelsäulen/Rückenkrank. Meine seitlichen Muskeln haben nur 46 % links und 68 % rechts. Das ist der Rückengeschichte geschuldet.

    Daher mache ich jetzt die almased Diät. Habe 8 Wochen damit geplant.

    Heute ist der 3. Tag. Turbo Phase. Heute morgen war mir wackelig auf den Beinen. Nachmittags ging es.

    Ich trinke zusätzlich Wasser, Gemüsebrühe, etwas Gemüsesaft und 1x Milchkaffee.

    Nehme Basencitrat, Schwefelpulver, Glucosamine und Darmflorakapseln. Teste tgl. den ph-Wert wegen Übersäuerung.

    Almased rühre ich mit Raps- oder Sonnenblumenöl in 300 ml kaltem Kaffee an.

    Den koche ich immer frisch und stelle ihn dann kühl.

    So schmeckt es mir am besten!

    Heute früh zeigte die Waage 86,9 kg an. Ich werde mich aber nicht jeden Tag wiegen! Ich merke , wenn ich abgenommen habe. Daher werde ich erst am nächsten Montag wieder auf der Waage stehen und auch den Bauchumfang nachmessen.

    Wie lange ich die Turbo Phase mache? Entscheide ich spontan. So, wie es mir gesundheitlich geht.

    Ich wünsche allen hier Durchhaltevermögen und tolle Erfolge damit.

    Bis bald.

    • P.K. sagt:

      Noch vergessen zu schreiben:

      Diese Woche werde ich nur an 2 Tagen Sport machen,
      Donnerstag Aqua Fitness und Freitag Reha Sport Mattentraining.

      Ich denke, aufgrund der „Schwächelei“ zum Start ist das erstmal ausreichend.

      Dann kommen nächste Woche noch daheim 2 Work outs dazu. Anfang November kommt der Aqua Fat Burner hinzu und Mitte November geht’s dann wie sonst mit 4x die Woche normal weiter.

      Ich denke, dass sich dann (nach 3 Wochen Almased) mein Körper eingependelt hat und den Sport auch schafft.

      Möchte mich nämlich nicht zu sehr verausgaben/überfordern.

      • P.K. sagt:

        10 Tage sind jetzt rum. Ich habe nach 3 ganzen Turbo Tagen mit 1 Mahlzeit Abends wieder angefangen. Gross abgenommen habe ich nicht. 2,5 kg. Aber ich habe 2 cm an Umfang verloren. Diese Woche, bedingt durch Feiertage und Ferien, ist nur 1x Sport im Programm. Nicht schlimm. Nächste Woche geht’s wie gewohnt weiter. Nehme 1x am Tag Basencitrat weil ich morgens übersäuert bin. Ab mittags ist alles gut. Dann noch 2 Kapseln Darmfloramix. Mir geht es körperlich gut und ich suche auch nicht ständig nach Essen.

  • Emre sagt:

    Almased ist richtig cool. Habe es mir für das neue Jahr gekauft und habe gar keinen Hunger mehr. Schmeckt natürlich mies, aber ist doch egal.

  • bünnig sagt:

    also ich nehem das almased sein anfang des jahres, und kann sagen,es s chmeckt überhaupt nicht ekelig im gengteil,
    nach 2 tagehabe ich es aufgepept mit pürierten gemüse und kräuter. 3 x die fitnesstudio
    wiege 79 kg , aber die diabetis werte sind zu hoch, dafür mache ich diese diät und hoffe sie bringt mir das was ich wünsche und hoffe , weniger medikantetabletten oder ganz ohne tabletten. weiter leben.
    denn neue studien sagen das diabetis II bei strenger diät und wenig kohlenhydrate das ganze heilbar ist.
    ich möchte der pharma lobby ein schippchen schlagen, den die sind ja der meinung einmal krank immer krank.

  • Sophia sagt:

    Ich möchte endlich was gegen meine angenaschten 7 Kilo tun, ach was, ich muss es! Fühle mich in meine Haut unwohl und die Kleider sind „zu heiss gewaschen“ einfach gesagt sie sind zu eng?
    Bin 43 Jahre jung, 174 groß und „weiblich“ Gewicht 79 kg.
    Habe heute Abend den ersten Almased Shake getrunken und somit meine Diät angefangen.
    Morgen geht’s weiter. Drei mal täglich Alma zwieschendurch viel Wasser trinken und starken Willen haben. Ob das fünktioniert? Ich lass mich überraschen.

    • Ilona sagt:

      Hallöchen !!
      Da haben wir ja fast die selben zahlen (bei Größe , alter und Gewicht ). Ich habe heute wieder angefangen, letztes Mal ging es ratzi fatzi..

      Lieben Gruß und halte durch ??

  • Hollerbach, Bettina sagt:

    Hallöle!
    Wie sieht es denn mit Alkohol aus? Ist denn hin und wieder mal ein Glässchen drinnen?
    LG

    • Jess sagt:

      Hallo Bettina, Alkohol solltest du während einer Diät allgemein eher weglassen. Neben den vielen Kalorien mindert der Alkohol auch deine Stoffwechselaktivität und arbeitest damit für die Pfunde, statt dagegen.

  • Schnecke sagt:

    Ich bin ja mal gespannt

  • Jasmin sagt:

    Hi,
    ich habe mich gerade motiviert eingelesen und starte morgen mit Turbo für drei Tage durch und dann direkt in die nächste Phase. Schreibt bitte weiterhin eure Erfolge hier rein, das motiviert sehr.
    LG Jasmin

  • Sweety sagt:

    Hallo zusammen,
    ich habe bereits vor zwei Jahren über das gesamte Frühjahr verteilt 10 kg abgenommen und war anschließend eindeutig aktiver und auch das morgentlche Aufstehen ist mir viel, viel leichter gefallen. Seitdem trinke ich jeden morgen meine „Shake“, es wurde zur Gewohnheit…. es geht schnell und einfach und ich habe etwas im Bauch, bevor der Alltag beginnt. Ein toller Nebeneffekt ist ein geniales Immunsystem, seit besagter Diät war ich noch keinen einzigen Tag krank, auch wenn alle um mich herum geschnieft haben…
    Ich habe mich schon so an den Geschmack gewöhnt, dass ich mir darüber schon gar keine Gedanken mehr mache. Ich trinke es auch immer in der einfachen Zubereitungsform (Pulver + Wasser + Öl), alles andere mit Kaffee o. ä. aufgepeppt geht gar nicht.
    WICHTIG: Egal auf welchem Weg man sein „Wunschgewicht“ erreicht, es gelingt auf Dauer nur mit einer Ernährungsumstellung, sonst sind die Pfunde schneller wieder drauf als einem lieb ist – von nichts kommt bekanntlich nichts….

  • Conny sagt:

    Hallo, ich hatte 2013 zu der Zeit 41Jahre, 170gross und 80kg für 3 Monate Almased genommen und mindestens 3 mal die Woche das Fitnessstudio besucht und habe 8 Kilo abgenommen. Es war ein gutes Gefühl und hat geholfen. Es war manchmal stressig nach der Arbeit dort hinzugehen. Ab Montag den 26.2.18 werde ich es wieder machen, da ich etwa 4kg wieder drauf habe. Freu mich schon drauf und bin motiviert.
    Viel Glück an alle die es ausprobieren

  • Conny sagt:

    Achja, und die Ernährung umgestellt viel frisches Gemüse und viel Salat, Hähnchen und Pute. Danach habe ich wieder normal gehessen, aber kein Jojo Effekt:-)

  • Carla sagt:

    Ich bin ein großer Fan von Almased. Klappt echt gut. Man braucht natürlich trotzdem Disziplin

  • Kate sagt:

    Ich habe jetzt hier so viele tolle Erfahrungen gelesen und bin jetzt noch motivierter es ebenfalls zu schaffen !
    Nach 3 Kindern habe ich mittlerweile ein Gewicht von 87 Kilo bei gerade mal 158 cm Größe! Ich gehe nicht mit keinen Kindern ins Schwimmbad weil ich mich für meinen Körper zu sehr schäme. Mein Bauch ist eigentlich das größte Problem. Bauchfett ist ja bekanntlich gefährlich….
    Jetzt habe ich mal von dem so genannten Stressbauch gehört der es einem zur absoluten Qual macht abzunehmen! Cortisol was in Unmengen ausgeschüttet wird, produziert noch mehr Fett und man nimmt immer mehr zu- egal ob Diät oder nicht.
    Ich habe jetzt alles verbannt was für den Cortisol Überschuss verantwortlich ist ( z.b. Kaffe- ja mein geliebter Kaffe)
    Heute starte ich mit Alma und hoffe das es klappt! Kopf hoch und ans Ziel denken!!! Allen ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen

    • Kate sagt:

      Mit meinen Kindern ?

    • Jess sagt:

      Viel Erfolg Kate,
      du schaffst das! Ich glaube an dich 🙂

      • Katharina sagt:

        Vielen Dank Jess?
        Ich habe Montag angefangen. Ich ziehe das Programm so durch:
        Morgens ein Shake
        Gegen 10 Uhr eine selbstgemachte Gemüsebrühe
        Mittags ein Shake , im Anschluss wieder Brühe
        Abends versuche ich 3-4 Stunden vor dem schlafen meinen Shake zu nehmen.
        Seit Montag habe ich 3,4 Kilo verloren. Klar ist erstmal nur Wasser aber es steigert natürlich die Motivation enorm!
        Trinken tue ich ca. 1,5 – 2 Liter. Ein wahrer Kampf mit mir selbst, bis Montag habe ich wenn’s hochkommt einen halben Liter am Tag geschafft….

        Mein Hungergefühl ist gleich null. Schreibe das mal der Masse an Wasser zu.
        Ich bin auch gestern bei den Waffeln standhaft geblieben die der Rest der Familie gegessen hat….?

      • Kate sagt:

        Vielen Dank Jess!!!
        Kurzes Update :
        3. TAG : 3,2 kg weg
        Klar ist nur Wasser, aber es motiviert enorm weiterzumachen. Irgendwann geht es eben ans Fett ? hoffe ich zumindest…

        Werde nächste Woche wieder berichten

  • Marco sagt:

    Hallo,

    dank eurer Kommentare mache ich gerade eine Almased Challenge 30 Tage. Vielleicht auch mehr mal sehen.
    Viele Grüsse

  • Sophia sagt:

    Hallo Leute,

    ich finde euren Artikel sehr informativ und freue mich auf weitere Beiträge mit nützlichen Infos!
    Habe selbst auch schon Almased zum Abnehmen benutzt.
    Ich mag Almased und seine Zutaten und sehe, wie es für einige Leute funktionieren kann, aber ich empfehle Almased nicht!
    Abnehmen mit Almased kann dir auf kurze Sicht helfen, weniger zu essen, aber langfristig wird es dein Verdauungssystem verwüsten.
    Wenn du die meisten deiner Mahlzeiten durch Almased ersetzt und dessen Diätanweisungen befolgst, wirst du wahrscheinlich abnehmen.
    Allerdings sind die Diätoptionen extrem und fallen in die Modediät Kategorie.
    Abgesehen von Problemen wie Verstopfung, Blähungen, Krämpfen und Schwäche, ist das Schlimmste an Almased, dass, sobald du seine Anwendung beendest, dein Hunger zurück ist und auch das Gewicht auch.

    Viele Grüße

    Eure Sophia

  • christian sagt:

    hallo,
    ich habe innerhalb eines halben Jahres 25 kg mit 2x Almased und 1 normalen Mahlzeit abgenommen. Leider stagniert der Gewichtsverlust seit rund 4 Wochen. Kennt jemand dieses Phänomen? Und was ist da los? Ichbin 63, 188cm, 100kg, Zielgewicht ca. 90kg.
    Grüße
    Christian

    • Jess sagt:

      Hallo Christian, das ist ein normaler Prozess. Die ersten Kilos (grade, wenn es viele sind) purzeln meist sehr schnell. die letzten 5-10 Kilo brauchen etwas mehr Zeit. Halte noch etwas durch und baue vielleicht ein wenig (mehr) Bewegung in deinen Alltag ein. Solltest du dir unsicher sein, lass dich bei deinem Hausarzt durchchecken. VG

  • Julia sagt:

    Hallo, ist hier gerade noch jemand der aktuell almased ausprobiert? Habe es mir heute bestellt und würde mich gerne mit jemandem austauschen. Lg

  • Silberlocke sagt:

    Hallo Zusammen!
    Ich würde auch gerne mit almased beginnen, habe aber jetzt gelesen, daß das Produkt so schlecht beim Öko-Test abgeschlossen hat! Was macht man denn da?
    Ich bin 56 Jahre und für 93 kg definitiv zu klein! 😣 Habe es vor einigen Jahren schon mal ausprobiert. Und es gibt ein extra Buch mit Tipps um den Shake aufzupeppen! Da werden diese ziemlich lecker, wie ich finde. 🤔

  • Biest_86 sagt:

    Hallo, ich habe vor 4 Tagen angefangen mit almased turbo.
    Ich bin 32 1,69m und habe 76 KG auf der Uhr mein startgewicht war 78,8🙄 mich hat es jetzt gepackt endlich was zu tun obwohl ich noch gesegnet bin das es überall verteilt ist und ich nicht dick aussehe hat mich der Bmi Rechner als leicht übergewichtig bezichtet🙈. Naja ich halte eigentlich gut durch wenn da nicht mein Mann und meine Kinder wären die hier ganz normal essen. Bei diesem Anblick könnte ich eigentlich einknicken und alles über board schmeißen aber nein ich quäle mich noch etwas 😅. Habe mir gestern eine selbstgemachte Gemüsebrühe gekocht und ja mit Phantasie schmeckt sie . Mir fehlt einfach der Pepp dabei.
    Schön das man hier auch andere mitstreiter liest die sich über den alltag helfen mit dem shake 🤗 glg

    • Toni Marquis sagt:

      Hallo,
      Ich habe am montag den 1.04.19 mit almased angefangen. Bin jetzt am tag 5 mit 3 shakes am tag. Leicht fällt es mir seit gestern gar nicht mehr🙄aber ich möchte bis dienstag weiter die turbo-Phase durchhalten (vllt auch noch ein paar Tage länger) ich trinke zusätzlich, aber nur,wenn der appetit (nicht der hunger), Gemüsebrühe. Einen Kaffee am tag mit einem Schuss Mandelmilch. Bis zum heutigen tag sind es ca 5 kg weniger. Das spornt an und motiviert mich zum weitermachen.
      Es gibt tolle Rezepte, wie man die chakes zubereiten kann und auch, was man essen kann. Daran möchte ich mich nach der turbo-Phase probieren.

      Ich habe 2 Kinder und einen Ehemann,die sich normal ernähren, dies macht es manchmal auch nicht leicht.
      Ich bin 30 jahre, 1,76 groß und hatte ein start-gewicht am 1.4.19 von knapp 88 kg.
      Heute morgen war ich bei knapp 83.
      Ziel sind noch mindestens 15 kg

  • Ramona Christ sagt:

    Hallo zusammen,
    ich hab gute 10 kilo mit Alma abgenommen,in welchem zeitraum weiss ich nicht mehr.Ich finde das es bei weitem nicht soooo fürchterlich schmeckt,wie manche hier sagen.Wichtig ist das es funktioniert.Hab es mit fettarmer Milch im shaker gemacht,dann ist es cremig und gut aufgelöst.Gemüsebrühe war aus dem Glas,also wirklich leicht umsetzbar…..und wenn ich lust auf einen Milchkaffe hatte,hab ich mir den auch gegönnt….einfach etwas lockerer an die sache gehen und wenn man mal schwach geworden ist,einfach wieder weiter machen und deshalb nicht gleich aufgeben.Solche Tage hatte ich auch,aber ich hab mich nicht verrückt gemacht und auch nicht aufgegeben,und mit etwas zimt fand ich ihn fast schon lecker 🙂 also DURCHHALTEN!!!! Es funktioniert !!!! lg

  • Leni sagt:

    Hat jemand von euch ein Update wie es läuft? Ich habe heute angefangen mit meinem ersten Shake, finde den Geschmack soweit in Ordnung, bin nur unsicher was das Hungergefühl angeht. Viele Grüße

  • Sandy sagt:

    Hallo,
    ich habe gestern mit Almased angefangen und es fällt mir wirklich sehr schwer 🙁
    Mir schmecken die Shakes eigentlich ganz gut, aber ich muss trotzdem dauernd ans Essen denken. Wirklich satt macht mich grad nichts.
    Mein Ziel ist es, bis Ende Juli 5 kg abzunehmen und auch zu halten! Hoffentlich stellt sich der Hunger bald ein, ansonsten weiß ich nicht, wie ich die restlichen Wochen überstehen soll.
    Grad weil ich daheim für die Kinder und für meinen Mann „normal“ weiterkoche…. drückt mir die Daumen!
    LG

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