SchrittzĂ€hler – bekomme mehr Motivation fĂŒr deine Trainings!

SchrittzĂ€hler Test - die Gadgets sind voll im TrendSchrittzĂ€hler sind das ultimative GerĂ€t fĂŒr deinen sportlichen Lebensstil. Seit ca. 3 Jahren sind die praktischen ArmbĂ€nder in aller Munde und so ziemlich jede sportbegeisterte Lady kann davon profitieren. Welches Produkt sich lohnt erfĂ€hrst du in diesem SchrittzĂ€hler Test. Falls du es eilig hast kannst du direkt zum Ergebnis nach unten scrollen!

 

Ein SchrittzĂ€hler verschafft dir unglaubliche Vorteile in Sachen „Abnehmen“, da er dir Trainingsziele, Schrittziele und (je nach Modell) sogar deine verbrannten Kalorien vor Augen hĂ€lt. Keine faulen Ausreden mehr! Wer ein SchrittzĂ€hlerarmband trĂ€gt, weiß ganz genau, ob noch ein bisschen Bewegung ansteht.

Und das Beste: Wie durch wundersame Weise, motivieren uns die kleinen Dinger tatsĂ€chlich, die FĂŒĂŸe von der Couch zu bekommen! Es gibt am Ende des Tages nĂ€mlich nichts Besseres als das Erreichen unserer klar definierten Ziele.

Lass uns dir zeigen, was ein SchrittzÀhler alles kann und worauf du beim Kauf achten musst.

Was ist ein SchrittzÀhler?

Machen wir es hier ganz einfach: Ein SchrittzÀhler ist ein kleines elektronisches GerÀt, welches mit entweder mit Bewegungssensoren oder mit Satellitenempfang arbeitet, um so prÀzise wie möglich zu tracken, wie viele Schritte du pro Tag getÀtigt hast.

Manche Tracker sind lediglich ein kleines GerÀt, welches du beispielsweise in die Hosentasche tun kannst. Andere fungieren als praktische SchrittzÀhlerarmbÀnder, die mehr oder minder schick aussehen können.

SchrittzÀhler App kostenlos

Doch es gibt noch eine Art von SchrittzÀhler und vielleicht hast du sie bereits tagtÀglich in deiner Hosen- oder Handtasche bei dir.

Richtig, die Smartphone SchrittzÀhler.

Auch unsere neuen Mobiltelefone verfĂŒgen ĂŒber einen ziemlich genauen Sensor, um deine Schritte zu zĂ€hlen. Allerdings handelt es sich beispielsweise beim „SchrittzĂ€hler iphone“ um eine bloße Anzeige in der Health App. Sie wird dir keine Signale geben und sie wird auch keine Ziele fĂŒr dich ermitteln. Du kannst lediglich zu jeder Zeit beim Öffnen der SchrittzĂ€hler App einsehen, wie hoch dein Schrittpensum seit Anbruch des Tages ist.

Noch mehr kostenlose SchrittzĂ€hler gibt es in den Appstores von Apple und Android. Dort kannst du dich einfach mal umsehen und sogar Modelle finden, die dir Nachrichten schicken und ein paar mehr Details haben, als die standardmĂ€ĂŸige Health App.

Als hilfreiche Apps fĂŒr Android Smartphones hat haben sich Pacer und Accupedo erweisen. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie anhand deiner Körpermaße (GrĂ¶ĂŸe, Gewicht, Geschlecht, AktivitĂ€tslevel) errechnet, was euer tĂ€gliches Schrittziel sein muss. Und dann zĂ€hlen diese Apps eure Schritte.

Nachteil: Viel Werbung und nicht immer ganz prÀzise.

FĂŒr iOS Smartphones von Apple gibt es ebenfalls eine SchrittzĂ€hler App (kostenlos), welche eine gute Alternative darstellt, bevor du dir einen richtigen ZĂ€hler zulegst. Die Rede ist von der App „Stepz“, welche mit der Bewegungssensor-Funktion vom Iphone arbeitet.

Nachteil: ZĂ€hlt nur Schritte.

SchrittzĂ€hler im Test – was leisten sie

Eine SchrittzÀhler App kann im Grunde genommen nur eines: Sie kann deine Schritte zÀhlen. Vielleicht kann sie, je nach App, auch diene Kilometer und die Strecken auf der Karte anzeigen. Vielleicht kann sie dir auch Nachrichten schicken, wenn du dein Ziel noch nicht erreicht hast und es wieder Zeit wird, die Hufen zu schwingen.

Beim wandern kann der SchrittzÀhler anzeigen, wie weit man gegangen ist

Doch ein richtiger SchrittzÀhler kann weitaus mehr.

Auf dem Markt gibt es außerdem ein Unterschied zwischen`einem Fitnesstracker bzw. Fitness Armband und SchrittzĂ€hler. Beides ist im Grunde genommen das gleiche, allerdings sind GerĂ€te, die unter den Namen „Fitnesstracker“ stehen, detaillierter und liefern mehrere Funktionen. Zudem lassen sie sich mit deinem Smartphone verbinden, was bei den ĂŒblichen SchrittzĂ€hlern nur selten zum Angebot gehört.

SchrittzÀhler Uhr und andere tolle Funktionen

Im Internet, insbesondere bei Amazon, haben wir SchrittzĂ€hlerarmbĂ€nder, die ein echtes GesamttrackinggerĂ€t fĂŒr deine körperlichen AktivitĂ€ten sind. Zu ihnen gehören diese Funktionen bereits zum guten Standard:

  • Kilometertracking
  • Uhrenanzeige inkl. Stoppuhr
  • KalorienzĂ€hler (zĂ€hlt deine verbrauchten Kalorien)
  • Schlafanalyse (protokolliert deine Schlafphasen)
  • VerknĂŒpfung mit deinem Smartphone ĂŒber Bluetooth (dadurch bekommst du Nachrichten von deinem Smartphone als Kurzanzeige auf deinem Tracker angezeigt)

Nicht jeder SchrittzĂ€hler kann alles! Vieles hĂ€ngt vom Preis und von deinen BedĂŒrfnissen ab. Je höher das Preissegment wird, desto mehr können wir erwarten. Dann kommen beispielsweise Funktionen hinzu wie: Trainingsplanung, AktivitĂ€tstagebuch, Herzfrequenz, Fortschrittserfassung, Schwimmtracking usw.

Vor dem Kauf muss man sich ĂŒberlegen welche Erwartungen man an das GerĂ€t hat

Unter dem Strich kann man sagen, dass ein guter SchrittzĂ€hler einiges auf dem Kasten hat und dir jede Menge interessante Informationen ĂŒber deinen Körper liefert. Einfach spannend und motivierend zu gleich!

Wer will sich schon von einer Uhr den Tag vermiesen lassen?

FĂŒr wen ist ein SchrittzĂ€hler geeignet?

FĂŒr alle Sportler und Sportlerinnen, die ambitionierte Ziele mit ihrem Körper haben.

Ziele, die mit dem Abnehmen zu tun haben, sind nicht immer leicht, prÀzise zu benennen und zu messen.

Ein SchrittzÀhlerarmband formuliert unsere Ziele in absolute Zahlen um, sodass wir ganz genau wissen, ob wir bereits genug getan haben und ob wir uns tatsÀchlich auf einem guten Weg befinden.

Wie sagt man so schön: Zahlen lĂŒgen nicht.

Falls du ein professionelles Fitnessprogramm wie mach dich krass verfolgst ist es dennoch sehr sinnvoll deine Bewegung im Alltag zu tracken. Zwar wird oft damit geworben, dass man innerhalb kĂŒrzester Zeit einen Traumkörper erreichen kann, jedoch spielt die körperliche AktivitĂ€t im Alltag immer eine wichtige Rolle und trĂ€gt dazu bei mehr Kalorien zu verbrauchen!

Ein SchrittzĂ€hler ist fĂŒr dich geeignet, wenn du dir diese Funktion zu Nutze machst, indem du sie als Energieschub und als ÜberprĂŒfung siehst.

Auch wenn du immer wieder mal aus den Augen verlierst, dass du dein HĂŒftgold loswerden möchtest, ist zumindest die eine kostenlose Iphone App ratsam. Sie erinnert dich immer wieder!

Willst du mehr als nur „gehen“? Dann lese unseren Gymondo Erfahrungsbericht und informiere dich ĂŒber die Almased DiĂ€t wenn du zĂŒgig Gewicht verlieren möchtest.

SchrittzÀhler Test: Worauf solltest du beim Kauf achten?

Im Internet gibt es bereits viele SchrittzĂ€hler Tests und Kundenrezensionen, die viele nĂŒtzliche Informationen geben, die du nutzen solltest, um ein preiswertes und zugleich hochwertiges GerĂ€t zu kaufen. Wir stellen dir die wichtigsten Kaufkriterien vor:

1. Das ArmBAND

Oftmals geriet es neben den tollen Funktionen in den Hintergrund. Doch in Wahrheit ist das Band bzw. die Art der Befestigung unglaublich wichtig. Ist sie porös, unbequem oder reagiert sie mit Schweiß, wird das Joggen keinen Spaß machen.

Wenn dein SchrittzĂ€hler kein Armband beinhaltet, so musst du immer sicher gehen, dass es richtig befestigt wird. Gerade beim Sport sind die Energien wuchtig. Es gibt beispielsweise Möglichkeiten, sie an den GĂŒrtel zu klemmen oder mit bestimmten Klips oder BĂ€ndern an dein Sportoutfit zu befestigen.

Wir empfehlen dir jedoch, einen SchrittzĂ€hlerarmband zu kaufen – keine Befestigungsmöglichkeit ist sicherer und bequemer.

2. Das richtige Funktionsangebot

Nur Schritte zÀhlen? Langweilig! Mache dich im Vorfeld mit dem Funktionsumfang vertraut.

Soll dein Fitnessarmband Vibrationsfunktionen haben? Soll es dich wecken und deinen Schlaf analysieren? Wie sieht es mit einem HöhenmessgerĂ€t aus und wie wichtig ist es fĂŒr dich, dass du ein individuelles Profil anlegen kannst, welches die richtigen Laufziele fĂŒr dich ermittelt?

Vieles ist bereits bei den Standard-SchrittzĂ€hlern vorhanden. Einiges jedoch, wie ein Pulsmesser oder ein HöhenmessergerĂ€t wird ausschließlich bei den teureren Modellen vorkommen. Auch die Möglichkeit, ein eigenes Profil zu erstellen, erfordert zumindest die Verbindung mit deinem Smartphone.

3. Ein gutes Display

Das Display ist wichtiger, als du denkst, denn es erhöht den Komfort bei der BetĂ€tigung um einiges. Ist die Anzeige logisch? Wie ĂŒbersichtlich ist es, sobald mehrere Funktionen hinzukommen? Und bevorzugst du einen Touchdisplay?

Je ausgefeilter dein Display ist, desto eher wird auch die Akkuleistung schwinden – nur so als Tipp.

 

4. Die Genauigkeit

Es wird wohl kein SchrittzÀhler dieser Welt dazu imstande sein, jeden einzelnen Schritt richtig zu erfassen. Darum geht es letztendlich auch gar nicht. Ob du am Ende des Tages 50 Schritte mehr oder weniger angezeigt bekommst, macht in Bezug auf deine Motivation kaum einen Unterschied.

Dennoch gibt es eklatante Unterschiede in der QualitĂ€t. Ein billiges 5€ GerĂ€t wird wohl kaum so genau arbeiten, wie ein Armband fĂŒr ĂŒber 100€. Das bedeutet natĂŒrlich nicht, dass du dir unbedingt eine SchrittzĂ€hler Uhr fĂŒr 100€ kaufen musst; wir empfehlen dir, dir die Kommentare und Rezensionen durchzulesen. Sie geben Auskunft aus erster Hand.

5. Die Akkulaufzeit

Wenn der Akkuschon nach wenigen Stunden leer ist, solltest du von diesem SchrittzĂ€hler Abstand haltenEine „gute Akkulaufzeit“ lĂ€sst sich schwierig definieren, denn sie ist abhĂ€ngig von den Funktionen und von der Bedienung.

Ein bloßer SchrittzĂ€hler kann gut und gerne ĂŒber 1 Jahr ohne Aufladung auskommen. Richtig hochwertige FitnessarmbĂ€nder, die zugleich viele Funktionen und eine „gute Akkuleistung“ haben, werden ihr Limit auch nach einer Woche finden.

Wir können die lediglich einen Rahmen nennen, der realistisch ist. Du entscheidest, welche Akkuleistung fĂŒr dich nötig und wichtig ist. Die Herstellerbeschreibungen auf Amazon und die Kundenrezensionen geben Aufschluss darĂŒber.

6. Garantie

SchrittzĂ€hler können fies sein! Gerade haben wir begonnen, richtig Spaß an ihnen zu finden, da spielen sie plötzlich verrĂŒckt. Die Messgenauigkeit stimmt gar nicht mehr und andere Funktionen funktionieren nur noch teilweise.

In diesem Fall kannst du von der Garantie Gebrauch machen. Informiere dich daher vor dem Kauf ĂŒber die Laufzeit.

7. Preis

Der Preis ist ein wichtiges Kaufkriterium. Da sich die Preisspanne von 15€ bis hin zu 200€ erstreckt, stellt sich allerdings eher die Frage, wie viel du bereit bist auszugeben. Reicht dir ein SchrittzĂ€hler fĂŒr 20€? Dann ist das okay. Möchtest du aber einen echten Alleskönner im stilvollen Design, so solltest du mit mindestens 100€ rechnen.

8. Kundenrezensionen

Bei kaum einen anderen Produkt sind Kundenrezensionen so hilfreich wie bei einem SchrittzÀhler. Da hier sehr viel Detailarbeit gefragt ist, kann es schnell zu QualitÀtsverlusten kommen.

Viele Kunden sind ganz verrĂŒckt danach, ihre Körperwerte und Zahlen zu tracken. Deswegen haben sie auch Spaß daran, Auskunft darĂŒber zu geben. Du kannst dich auch wirklich auf die Rezensionen verlassen.

SchrittzÀhler Test: Die 3 besten GerÀte aus 3 Preiskategorien

Da wir dir die Suche erleichtern wollen (immerhin gleicht der SchrittzĂ€hlermarkt einem echten Dschungel), stellen wir dir nun 3 gute SchrittzĂ€hler vor und unterteilen sie in den 3 Preiskategorien „niedrig“, „mittel“ und „hoch“.

Jeder dieser Tracker gehört in seiner Preisklasse zu den besten. Sollte jedoch keiner davon deinen AnsprĂŒchen genĂŒgen, laden wir dich ein, einfach mal auf Amazon zu stöbern.

SchrittzÀhler Testsieger #1 (Preiskategorie niedrig): Der Omron SchrittzÀhler Walking Style IV

Ein Klassiker! Schlichtes Design, kein Schnickschnack, einfach nur die Leistung, die er verspricht. FĂŒr einen wirklich gĂŒnstigen Preis bekommst du ein GerĂ€t, welches unglaublich prĂ€zise arbeitet. Allerdings ist es kein SchrittzĂ€hlerarmband. Es wird aber ein Befestigungsarmband mitgeliefert.

Folgende Eckdaten sind fĂŒr de Omron SchrittzĂ€hler wichtig:

  • Das Tagesziel liegt immer bei 10.000 Schritten
  • Funktionen: SchrittzĂ€hler, KilometerzĂ€hler, KalorienzĂ€hler
  • Wird mit Batterie betrieben
  • Geht nach 5 Minuten ohne Benutzung in den Stromsparmodus und schaltet sich aus
  • 3 Farben: Blau, Schwarz, Weiß
  • Informationsspeicher fĂŒr 3 Tage

Man sieht, dass es sich um kein großartiges GerĂ€t handelt. Es gibt wenige Funktionen und es kommt lediglich zum Einsatz, wenn du dich bewegst. Es ist eben ein SchrittzĂ€hler – nicht mehr und nicht weniger.

Vorteile:

  • Sehr genauer SchrittzĂ€hler
  • Kalorienverbrauch wird getrackt
  • Sehr schlicht
  • Sehr gĂŒnstig

Nachteile:

  • Wenige Funktionen
  • Nur zum Laufen geeignet
  • Nicht mit anderen GerĂ€ten kompatibel
  • Kein Armband

Fazit: FĂŒr den Anfang reicht es. Erwarte nicht zu viel. Dein Geld ist auf jeden Fall nicht herausgeschmissen, da die QualitĂ€t wirklich gut ist.

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Omron SchrittzÀhler Walking style IV
  • Aerobe Schritte - werden automatisch separat erfasst und gezĂ€hlt
  • Action Modus - erfasst spezielle AktivitĂ€ten im Laufe des Tages
  • TĂ€gliche Schritte, zurĂŒckgelegte Distanz, verbrannte Kalorien, 7-Tage-Speicher, Uhr

SchrittzÀhler Testsieger #2 (Preiskategorie mittel): Garmin vivofit Fitness-Tracker

Garmin hat sich seit einigen Jahren auf dem Markt der TrackinggerĂ€te etabliert und bringt so gut wie immer ĂŒberzeugende GerĂ€te heraus. So ist auch der Vivofit Fitnesstracker voll und ganz zu empfehlen, auch wenn er an manchen Stellen noch SchwĂ€chen aufweist.

Dieses GerÀt hat viele Funktionen und ist daher nicht in jeder Disziplin perfekt. Doch eines kann es sicher: PrÀzise Schritte zÀhlen!

Das kann der Garmin Vivofit Fitness-Tracker noch:

  • Misst deine Herzfrequenz
  • Misst deine verbrannten Kalorien
  • Zeigt die Uhrzeit an
  • Zeigt deine InaktivitĂ€t an und erinnert dich, wenn es Zeit ist, sich zu bewegen
  • Analyse deines Schlafs
  • Touchdisplay mit LED-Leuchte
  • Mit Smartphone App ĂŒber Bluetooth kompatibel (+Benachrichtigungsmodus)
  • Individuelle Profilerstellung mit Zielvorgaben

Du siehst, dass wir es hier mit einem ganz anderen Kaliber zu tun haben. Viele Funktionen sorgen dafĂŒr, dass du deinen Körper richtig kennenlernst und einen echten Motivator bei dir trĂ€gst.

Vorteile:

  • Viele Funktionen
  • Smartphone-Kompatibel
  • Motivationsfunktion durch InaktivitĂ€tsanzeige
  • Wasserdicht
  • Batterielaufzeit von einem Jahr!

Nachteile:

  • App ist etwas unĂŒbersichtlich
  • Nicht unbedingt fĂŒr Leistungssport gedacht

Fazit: FĂŒr dich als Hobbysportlerin ist es ein wunderbares GerĂ€t und auf jeden Fall das Geld wert.

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SchrittzÀhler Testsieger #3 (Preiskategorie hoch): Garmin vivoactive Sport GPS-Smartwatch

Dies ist ein weitaus besseres Modell von Garmin, allerdings ist es auch preislich viel höher angesiedelt. Du kannst hier aus einem riesigen Repertoire an Funktionen schöpfen und deinen SchrittzÀhler auf mehrere Sportarten spezialisieren wie beispielweise Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen oder Golfen.

Diese Funktionen sind ebenfalls in die GPS-Smartwatch integriert:

  • Herzfrequenzmesser
  • SchrittzĂ€hler
  • Schlafanalyse
  • InaktivitĂ€tsanzeige
  • Persönliches Profil
  • Integriertes akustisches Signal
  • Kompatibel mit Smartphone
  • Alltagstauglich, da du Push-Signale bei Anrufen und Nachrichten auf deinem Smartphone bekommst

Auch die Kundenrezensionen sind durchweg positiv und bestĂ€tigen, dass du eine gute Investition in deine Fitness machst. Die Frage ist nur, ob es fĂŒr dich nötig sein wird, ein solch hochpreisiges GerĂ€t zu kaufen.

Wenn es dir primĂ€r um Motivation geht, wird dir ein gĂŒnstigeres Modell reichen.

Vorteile:

  • Extrem gute Spezialisierung bei verschiedenen Sportarten
  • Hohe PrĂ€zision
  • Sehr gutes Display
  • Kompatibel mit Apple Health
  • Schlichtes und stilvolles Design

Nachteile:

  • Keine so gute Akkuleistung
  • Gelegentlich tauchen Fehler bei der Inbetriebnahme auf (hier an den Support wenden)

Fazit: Ein durch und durch starkes GerĂ€t. Klar, auch hier gibt es SchwĂ€chen, aber ĂŒber diese können wir hinweg sehen. FĂŒr Hobbysportler gibt es gĂŒnstigere Varianten.

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Gesamtfazit SchrittzÀhler Test: Die GerÀte sind spannend und motivierend!

Du schaffst es nicht, konstant dran zu bleiben? Dann ist ein SchrittzĂ€hler optimal fĂŒr dich!

Es muss nicht einmal ein teures GerĂ€t sein, um dich „auf Trab“ zu halten. Je höher der Preis geht, desto mehr darfst du erwarten.

FĂŒr viele ist es einfach spannend zu sehen, wie sich die sportliche AktivitĂ€t in Zahlen messen lĂ€sst. Dadurch bekommst du ein unglaublich gutes GefĂŒhl, wann dein Körper ans Limit kommt und was du tun musst, um darĂŒber hinaus zu gelangen.

Das Hauptziel lautet aber: Bauch weg! Und hier hilft dir ein SchrittzÀhler alle Male!

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