Kalorienverbrauch in der Sauna – Hilft ein Saunagang beim Abnehmen?

By Judith / 20. Februar 2018

Den Kalorienverbrauch in der Sauna berechnen Ob man in der Sauna Kalorien verbraucht oder nicht, ist ein häufiges Streitthema. Die eine Seite argumentiert damit, dass man schwitzt und deshalb abnimmt. Die andere Seite sagt, dass man ohne Bewegung keine Kalorien verbrauchen kann. Die Realität ist, dass eine hohe Temperatur eine Anstrengung für den Körper ist. […]