Du hältst schon seit ein paar Wochen strikte Diät und auf einmal geht auf der Waage einfach nichts mehr? Du musst ständig ans Essen denken und hast das Gefühl nicht mehr satt zu werden? Wirf unbedingt einen Blick auf den Refeed Day. Was ist der Refeed Day? Grundsätzlich ist der Refeed Day ein ganz besonderer […]
Seit 2013 ist die Marke Foodspring auf dem Markt und sorgt in der Gesundheits- und Fitnessszene für helle Aufruhr! Bei der Gründung hieß der Name noch „egg“. Doch jetzt ist der Name „Foodspring“ so gut wie jedem ein Begriff. Warum? Foodspring setzt auf vollständig naturbelassene Lebensmittel, die allesamt ein hohes Aufkommen an Vitalstoffen haben. Das […]
Der Begriff „Smoothie“ wird dir mit Sicherheit schon einmal über den Weg gelaufen sein. Aber hast du gewusst, dass sie ein wunderbares Werkzeug sein können, um gesund abzunehmen? Smoothies zum abnehmen sind der Hit! Und wir verraten dir gerne, wieso: Sie sind unglaublich vielseitig. Jeden Tag ein neuer Smoothie ist möglich! Sie sind schnell zubereitet! […]
Wir hören andauernd, dass man mehr Sport machen sollte. Dass man sich gesund ernähren muss. Überall sieht man Fitnessblogs wie unseren, Sportmagazine und Tipps für das gesunde Kochen. Während vor einigen Jahren noch Burger und Pizzen im Trend waren, sind es heute Superfoods wie Chia Samen, Rohkost und Yoga. Die Gesellschaft hat sich sehr gewandelt. […]